Video's
Foto'sMededelingen
Volg AGF.nl op TwitterVacaturesmeer »
Laatste reactiesmeer »
- Green & White introduceert ambachtelijk Boerderijs (1)
- "Gangbare landbouw kan de wereld niet voeden" (2)
- Zuiver Zuivel breidt EKO-assortiment uit met twee nieuwe producten (1)
- Syngenta krijgt octrooi op klassiek veredelde rode peper (2)
- Lieke is Vrij - Eerste voedingsmerk dat glutenvrij én biologisch is (2)
- Bio Republic: Nieuw test- en aanbevelingsplatform voor bio-producten (1)
- OERsterk: Het gezondheidsboek dat iedere hype doorstaat (1)
- Bionext is bezorgd over herziening Europese zaadwetgeving (2)
- Verregaande regulering Europese zaadmarkt lijkt aanstaande (3)
- Demonstranten gooien ruiten van Denn's Biomarkt in (2)
Top-5 gisteren
- Biologische boodschappen met ledenvoordeel bij Estafette Breda
- Wild Wonders grijpen net naast titel Beste Tomaat van Nederland
- BioForum: Strengere bio-controle van kracht
- Beleef de Boerderij: Zo'n 1200 bezoekers voor bio-varkenshouderij Van den Bogert
- België: Bio-teler zoekt schone grond na treinramp
Top-5 afgelopen week
Top-5 afgelopen maand
Overig nieuwsmeer »
- Justitie staakt zoektocht naar miljoenen Hakkelaar - Volkskrant
- Schippers: ik heb de Kamer niets onthouden - Telegraaf.nl
- Verbazing over arrestatie vleesverwerker Willy Selten: 'Hij moet kennelijk koste ... - Omroep Brabant
- Politie analyseert nieuwe beelden vindplaats lichamen Ruben en Julian - NRC Handelsblad
- Moeder Ruben en Julian: 'Ik mis mijn jongens' - RTL Nieuws
- Toch geen etiket op olijfolie op tafel - NOS
- Jaarboek 2013: wereld steeds gevaarlijker voor vluchtelingen en migranten - Nederlands Juridisch Dagblad
- Heldin van Londen dacht: Wat gebeurt hier? - RTL Nieuws
- Grote wapenvondst R'dam - Telegraaf.nl
- Man aangehouden na bedreiging conducteur - Omroep Brabant
Bron: Google Nieuws
Koerslijstmeer »
Wisselkoersen t.o.v. Euro
Bron: ECB
Euribor
Bron: homefinance.nl
Meer eten door te weinig slaap
Mensen die te weinig slapen, eten veel meer. Tot wel 549 calorieën per dag, wat leidt tot bijna een halve kilo gewichtstoename per week. Zo blijkt uit onderzoek van de de Mayo Clinic in Rochester.
De resultaten zijn gepresenteerd op een wetenschappelijke bijeenkomst van de American Heart Association in San Diego. Het onderzoek bevestigt eerdere studies die een verband tussen een verstoord slaappatroon en gewichtstoename of overgewicht aantoonden.
De groep die te weinig slaap kreeg, at gemiddeld 549 kilocalorieën extra per dag. Opvallend was dat de controlegroep juist 143 calorieën minder at. "Veel mensen denken dat hoe langer ze wakker zijn, des te meer calorieën ze verbranden", vertelt Calvin. "Maar dit bleek niet het geval. Mensen die korter sliepen bewogen niet meer."
Het zijn de eerste resultaten van het onderzoek en voorzichtigheid is dus geboden. "Maar als je bezig bent met afvallen, dan kan voldoende slaap nooit kwaad", besluit Calvin.
Bron: Nu.nl - Gezondheid
Mensen die te weinig slapen, eten veel meer. Tot wel 549 calorieën per dag, wat leidt tot bijna een halve kilo gewichtstoename per week. Zo blijkt uit onderzoek van de de Mayo Clinic in Rochester.De resultaten zijn gepresenteerd op een wetenschappelijke bijeenkomst van de American Heart Association in San Diego. Het onderzoek bevestigt eerdere studies die een verband tussen een verstoord slaappatroon en gewichtstoename of overgewicht aantoonden.
Onderzoek
Onderzoeker Andrew Calvin onderzocht samen met zijn collega's 17 mannen en vrouwen tussen de 18 en 40. Eerst werd het normale slaappatroon van de deelnemers bepaald. Vervolgens mocht de helft zo veel slapen als ze wilden. De andere groep kreeg slechts de gelegenheid om twee derde van hun normaal slaapduur te pakken. Tijdens het onderzoek konden de deelnemers onbeperkt eten en drinken.De groep die te weinig slaap kreeg, at gemiddeld 549 kilocalorieën extra per dag. Opvallend was dat de controlegroep juist 143 calorieën minder at. "Veel mensen denken dat hoe langer ze wakker zijn, des te meer calorieën ze verbranden", vertelt Calvin. "Maar dit bleek niet het geval. Mensen die korter sliepen bewogen niet meer."
Verband
Volgens Calvin is het verband tussen slaaptekort en meer eten ingewikkelder dan gedacht. "Er is altijd gedacht dat de hormonen leptine en ghreline een rol spelen, maar de verandering in hormonen lijkt eerder een gevolg van de extra calorieën. En dus niet de oorzaak."Het zijn de eerste resultaten van het onderzoek en voorzichtigheid is dus geboden. "Maar als je bezig bent met afvallen, dan kan voldoende slaap nooit kwaad", besluit Calvin.
Bron: Nu.nl - Gezondheid
Publicatiedatum: 16-3-2012
reageer op dit artikel
mail dit artikel
print
Ander nieuws uit deze sector:
Plaats een reactie:
|
 |
 |